Du skal aldrig gå ned på udstyr eller kvalitet. Heller ikke når det handler om noget så vigtigt som din seng. Din søvn er ganske enkelt livsvigtig for dig og spiller en kæmpe rolle, når det kommer til dit velbefindende.
Vi ved alle, hvor forfærdeligt det hele kan være, hvis vi ikke har fået nok søvn en nat. Alt bliver uoverskueligt, og vi kan meget nemt blive stressede.
Men hvordan kan det være, at vores søvn er så vigtig? Og hvorfor er det overhovedet vigtigt med en god seng. Vi kommer her med med vores bud på svarene samt et par gode råd til dig, der gerne vil sove som en drøm.
Hvorfor er søvn vigtig?
Søvn er enormt vigtigt for os alle. Vi behøver vores søvn for at kunne fungere i hverdagen. Ellers får vi svært ved at overskue og endda huske ting. Man får også ofte mindre tålmodighed og kan være svær at omgås med, hvis søvnen halter.
Hele formålet med søvn er at give kroppen hvile. Hjernen har brug for at trække stikket og koble fra. Man mener, at søvnen fjerner hjernens affaldsstoffer. Hvis disse affaldsstoffer ikke fjernes, ophobes de, og risikoen for diverse sygdomme stiger.
Manglende søvn kan altså have fatale konsekvenser for dig og din sundhed. Dog skader en for dårlig nattesøvn en enkelt gang i ny og næ gang mindre. Bliver dette derimod ved i en længere periode, kan det sagtens gå hen og blive et problem for dig.
Er det mon din sengs skyld, at du ikke får sovet godt nok? Så var det måske på tide at investere i den bedste 180x200 cm kontinentalseng, som du kan få hjælp til fra Sengeguruens søvn-entusiaster.
Du skal have en seng i god kvalitet
Når du vælger seng, er det meget vigtigt, at den passer perfekt til din krop og til dine behov. Derudover skal den selvfølgelig holde i mange år. Det er altid en god idé at betale lidt ekstra for din madras, så den ikke falder helt sammen efter nogle år.
Dog behøver en god seng ikke koste en bondegård. Der findes et hav af gode senge, som kan fås til gode priser. Det vigtigste er, at de passer til din krop og former sig derefter - Så gå endelig ikke på kompromis med kvaliteten. Får du fat i en for dårlig seng, kan du godt regne med, at kroppen og hjernen ikke får den hvile, som du har brug for.